Αρθρώσεις γονάτου: θεραπεία, αιτίες, συμπτώματα και πορεία της νόσου

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ομάδα ασθενειών που προκύπτουν για διάφορους λόγους, αλλά είναι παρόμοιες σε κλινικές εκδηλώσεις και φυσικά. Στην καρδιά όλων των αρθρώσεων βρίσκεται η ήττα των συστατικών της άρθρωσης. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια προοδευτική ασθένεια με μειωμένη λειτουργία της προσβεβλημένης άρθρωσης. Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος (γοναρθρόζη) είναι μια ασθένεια στην οποία ο χόνδρος, η αρθρική μεμβράνη, οι σύνδεσμοι, οι περιαρθρικοί μύες της άρθρωσης του γόνατος έχουν υποστεί βλάβη. Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, η θεραπεία της οποίας απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση, απαιτεί επίσης την προσοχή σας. Και επίσης τουλάχιστον μια στοιχειώδης κατανόηση του γιατί και του πώς προχωρά η ασθένεια.

Γονόρθρωση: αιτίες

Οι αιτίες της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να είναι:

  1. Τραυματισμοί στις αρθρώσεις: Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, περίπου το ένα τρίτο και πιθανώς οι μισές περιπτώσεις αρθρώσεων προηγούνται από τραύμα. Ένα άτομο μπορεί κατά λάθος να σκοντάψει στο δρόμο ή να βλάψει μια άρθρωση ενώ παίζει σπορ. Πρώτον, θα υπάρξει οξύς πόνος, ο οποίος στη συνέχεια θαμπώνει και θα γίνει ελαφρώς πόνος, αλλά δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση. Συνήθως, στις περισσότερες περιπτώσεις, η άρθρωση θα επουλωθεί σύντομα και δεν θα εμφανίσει σημάδια τραυματισμού. Αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η δυσμενής σύμπτωση περιστάσεων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αρθρώσεων.
  2. Μακροχρόνια υπερφόρτωση των αρθρώσεων: Πιστεύεται ότι τα άτομα των οποίων το επάγγελμα σχετίζεται με παρατεταμένο υπερβολικό άγχος στις αρθρώσεις (επαγγελματίες αθλητές, ταχυδρόμοι) ενδέχεται να αντιμετωπίσουν την πρόωρη αρθροπάθεια των αρθρώσεων.
  3. Φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος): με φλεγμονή της άρθρωσης, εμφανίζονται βιολογικές και μορφολογικές αλλαγές, η ροή του αίματος διαταράσσεται, επομένως, η αρθρίτιδα προκαλεί αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος (δευτερογενής αρθροπάθεια).
Το υπερβολικό βάρος είναι παράγοντας κινδύνου για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου

  1. Κληρονομικότητα. Συνήθως, η αρθροπάθεια των αρθρώσεων δεν κληρονομείται άμεσα, αλλά οι «καταλύτες» στην ανάπτυξη της αρθρώσεως μπορεί να είναι οι ιδιαιτερότητες του μεταβολισμού, η δομή του ιστού του χόνδρου, οι οποίοι μεταδίδονται μόνο γενετικά. Επίσης, η πιθανότητα αρθρώσεως μπορεί να συμβεί εάν ένα άτομο έχει ανωμαλίες στις αρθρώσεις ή υπανάπτυξη, τραύμα κατά τη γέννηση.
  2. Υπέρβαρος. Το υπερβολικό βάρος είναι μια "επιβαρυντική" περίσταση στην ανάπτυξη αρθρώσεων: δηλαδή, δεν σχετίζεται άμεσα, αλλά η αύξηση βάρους έχει μεγάλο φορτίο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε παχύσαρκους ανθρώπους, η αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος είναι πιο σοβαρή από ότι σε άλλους.
  3. Χρόνιο στρες. Είναι γνωστό το γεγονός ότι σε περίπτωση υπερβολικών εμπειριών, τα επινεφρίδια απελευθερώνουν «ορμόνες του στρες», εξαιτίας αυτών υπάρχει επιδείνωση της παροχής αίματος και μείωση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, το οποίο είναι σημαντικό συστατικό για κανονική λειτουργία της άρθρωσης. Ως αποτέλεσμα του χρόνιου στρες και των παραπάνω επιβαρυντικών περιστάσεων, μπορεί να εμφανιστεί αρθροπάθεια.

Τα συμπτώματα της γοναρθρώσεως

  1. Πόνος. Ένα από τα αρχικά και κύρια συμπτώματα της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος είναι ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος στο γόνατο θα συμβεί μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης: όταν περπατάτε, τρέχετε, οκλαδόν και βρίσκεστε σε κατάσταση ψέματος, αυτός ο πόνος θα εξαφανιστεί και μετά από λίγο θα εξαφανιστεί εντελώς (μέχρι το επόμενο φορτίο).
  2. Κρόισμα στην άρθρωση. Σε αντίθεση με την «σύσπαση» των αρθρώσεων των υγιών ανθρώπων, η κρίση των αρθρώσεων που πλήττονται από αρθρώσεις έχει διαφορετικό τονικότητα: είναι τραχιά και «ξηρά».
  3. Ακαμψία στις αρθρώσεις. Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος του 1ου βαθμού συνήθως δεν εκφράζεται με δυσκαμψία όσο και στους επόμενους βαθμούς. Όμως, καθώς η πρόοδος εξελίσσεται, το εύρος κίνησης στην προσβεβλημένη άρθρωση μειώνεται σημαντικά.
  4. Παραμόρφωση της άρθρωσης του γόνατος. Με την πρόοδο της γοναρθρώσεως, παθολογικοί σχηματισμοί αναπτύσσονται στις αρθρώσεις των οστών. Εξαιτίας αυτών η εμφάνιση της άρθρωσης μπορεί να είναι διαφορετική από αυτήν της υγιούς. Επιπλέον, η εμφάνιση της άρθρωσης μπορεί να είναι κάπως "ογκώδης", αυτό οφείλεται στην υπερβολική συσσώρευση ενδοαρθρικού υγρού (αρθρίτιδα).
Πόνος στην άρθρωση του γόνατος με γοναρθρώσεις

Η πορεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος

Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες από τους άνδρες. Αυτή η ασθένεια εξελίσσεται συχνά μετά από σαράντα, αλλά μερικές φορές εμφανίζεται νωρίτερα, συνήθως μετά από τραυματισμούς και σε επαγγελματίες αθλητές. Πιο περίπλοκη και πιο σοβαρή γοναρθρόπτωση προχωρά, όπως γράψαμε νωρίτερα, σε παχύσαρκες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με σοβαρές κιρσούς.

Η έναρξη της νόσου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μικρού πόνου στο γόνατο. Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται όταν ένα άτομο πρέπει να σταθεί στα πόδια του για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν κατεβαίνει και ανεβαίνει τις σκάλες. Όταν ένα άτομο ξαπλώνει, ο πόνος εξαφανίζεται, αλλά όταν πρέπει να σηκωθείτε, τα πρώτα βήματα γίνονται πολύ οδυνηρά γι 'αυτόν.

Υπάρχουν τρεις βαθμοί αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος

Αρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος 1 βαθμός

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος του 1ου βαθμού χαρακτηρίζεται από ενίοτε έντονο πόνο στο γόνατο, αλλά ταυτόχρονα, τα οστά που σχηματίζουν την άρθρωση του γόνατος παραμένουν ανεπαρκή, αλλά λόγω αρθρίτιδας, το γόνατο μπορεί να φαίνεται ελαφρώς πρησμένο. Εάν υπάρχει πάρα πολύ ενδοαρθρικό υγρό, μπορεί να εξαπλωθεί στο popliteal fossa. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται κύστη Baker. Εάν έχετε διαγνωστεί με μια τέτοια διάγνωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αυτό δεν είναι ογκολογικό νεόπλασμα, μειώνεται υπό την επίδραση φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος του 2ου βαθμού

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος του 2ου βαθμού ξεκινά 2-3 μήνες μετά την έναρξη της νόσου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο πόνος στο γόνατο είναι συνήθως χειρότερος. Αυτός ο πόνος δεν εμφανίζεται πλέον μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, αλλά συνοδεύει ένα άτομο με οποιαδήποτε κίνηση. Συνήθως αυτή τη στιγμή μια ξεχωριστή κρίση στο γόνατο "ενώνει" τον πόνο στην άρθρωση. Γοναρθρώσεις βαθμού 2 της άρθρωσης του γόνατος, εκτός από έντονο πόνο και τραυματισμό, συνοδεύεται από μείωση της ικανότητας κάμψης του ποδιού στην άρθρωση του γόνατος. Η παραμόρφωση της άρθρωσης εκδηλώνεται αμέσως: οι δομές των οστών αλλάζουν σχήμα και όταν ψηλαφούν, η άρθρωση γίνεται σκληρή και «τραχιά».

Βαθμός αρθρώσεων γόνατος 3

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος του 3ου βαθμού χαρακτηρίζεται από συνεχή έντονο πόνο, είναι ακόμη δύσκολο για ένα άτομο να βρίσκεται σε επιρρεπή θέση: αναγκάζεται να αναζητήσει μια θέση στην οποία θα μπορούσε να ξεκουραστεί. Τα γόνατα γίνονται ευαίσθητα στις αλλαγές του καιρού, οι πόνοι αρχίζουν προς τη νύχτα. Η γοναρθρότης βαθμού 3 της άρθρωσης του γόνατος συνοδεύεται από μια τελική μείωση της κινητικότητας, καθίσταται αδύνατο για ένα άτομο να λυγίσει το πόδι στην άρθρωση του γόνατος περισσότερο από 90 °. Μερικές φορές, με γόναρθρωση βαθμού 3, δεν είναι δυνατό να ισιώσετε πλήρως το πόδι, ένα άτομο πρέπει να περπατήσει σε ελαφρώς λυγισμένα πόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραμόρφωση των ποδιών αναπτύσσεται σε σχήμα Ο ή σε σχήμα Χ. Σε ακραίες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η θεραπεία υψηλού βαθμού αρθροπάθειας.

Γόναρθρωση γόνατος: θεραπεία. Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε κατά τη θεραπεία του γόνατος με φάρμακα

Παρά την αφθονία της διαφήμισης που υπόσχεται μια θαυματουργή αλοιφή για πόνο στις αρθρώσεις, πρέπει να καταλάβετε ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσετε τη γοναρθρωση με οποιαδήποτε μέθοδο, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Εάν εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια αρθρώσεων στον εαυτό σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας αρθρολόγος, ρευματολόγος, ορθοπεδικός ή, πρώτον, ένας γενικός ιατρός.

Αρθρώσεις γονάτου: Θεραπεία ΜΣΑΦ

Λοιπόν, πώς να θεραπεύσετε την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος; Συνήθως, για τη θεραπεία των αρθρώσεων, χρησιμοποιούνται αυτές οι μη στεροειδείς (μη ορμονικές) ουσίες που μπορούν να ανακουφίσουν τη διαδικασία της φλεγμονής στην άρθρωση. Η γονάρθρωση του γόνατος αντιμετωπίζεται με φάρμακα που μπορούν να έχουν αντιπυρετικά, αναλγητικά αποτελέσματα. Θυμηθείτε, τα ναρκωτικά σε αυτήν την ομάδα δεν πρέπει να λαμβάνονται συνέχεια. είναι σε θέση να καλύψουν τα συμπτώματα της νόσου. Παρακαλώ σημειώστε: μην κάνετε αυτοθεραπεία, ενεργήστε μόνο υπό την καθοδήγηση ενός αρμόδιου ειδικού που είναι σε θέση να σας συνταγογραφήσει θεραπεία, βάσει των επιμέρους παραμέτρων του σώματός σας, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις για τη χρήση ναρκωτικών.

Τα τελευταία χρόνια, τα φάρμακα νέας γενιάς έχουν χρησιμοποιηθεί στην πράξη: είναι επιλεκτικοί παράγοντες που δρουν με τον ίδιο τρόπο όπως τα ΜΣΑΦ, αλλά λιγότερο συχνά δίνουν δυσάρεστες παρενέργειες και δεν προκαλούν επιπλοκές.

Αρθρώσεις γονάτου: θεραπεία με χονδροπροστατευτές

Με την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, μπορείτε να πάρετε ουσίες που τρέφουν τον ιστό του χόνδρου της άρθρωσης και αποκαθιστούν τη δομή της. Αυτά τα φάρμακα είναι χονδροπροστατευτικά. Τέτοια φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά εάν έχετε γοναρθρώσεις 1ου βαθμού της άρθρωσης του γόνατος, καθώς με ακραία γοναρθρώσεις δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα για αποκατάσταση: όλος ο χόνδρος καταστρέφεται πρακτικά. Για να αποκτήσετε το αποτέλεσμα των χονδροπροστατευτών, είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα: τουλάχιστον 2-3 κύκλοι θεραπείας, οι οποίες συνήθως διαρκούν ενάμισι χρόνο. Θυμηθείτε, αν και υπάρχουν λίγες αντενδείξεις για αυτήν την ομάδα φαρμακευτικών ουσιών, η χρήση τους πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας.

Αρθρώσεις γονάτου: θεραπεία με αγγειοδιασταλτικά

Τα αγγειοδιασταλτικά φάρμακα είναι μια καλή σύνθετη θεραπεία στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Βοηθούν στην αποκατάσταση της άρθρωσης βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και ανακουφίζοντας τους σπασμούς των μικρών αγγείων. Ένα ευχάριστο επίδομα στη θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος, συμπεριλαμβανομένων των αγγειοδιασταλτικών φαρμάκων, μπορεί να είναι η εξάλειψη του νυχτερινού πόνου στην κατεστραμμένη άρθρωση. Εάν θέλετε να επιτύχετε το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, τα αγγειοδιασταλτικά χρησιμοποιούνται καλύτερα με χονδροπροστατευτικά, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά των χονδροπροστατευτών να διεισδύσουν στην άρθρωση σε μεγαλύτερες ποσότητες και να κυκλοφορούν πιο ενεργά σε αυτήν. Να θυμάστε ότι η χρήση οποιωνδήποτε φαρμακευτικών ουσιών πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Αρθρώσεις γονάτου: φαρμακευτικές αλοιφές και κρέμες

Θεραπευτικές αλοιφές για αρθρίτιδα χρησιμοποιούνται συχνά ως παγίδα από εμπόρους για απελπισμένους ασθενείς. Θυμηθείτε ότι η θεραπεία με αλοιφή αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος ακραίου βαθμού δεν θα έχει αποτέλεσμα, αλλά στα αρχικά στάδια, η κρέμα και η αλοιφή μπορούν να ελαφρύνουν σημαντικά την κατάσταση. Οι αλοιφές που ανακουφίζουν τον πόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της κυκλοφορίας στην άρθρωση. Τέτοια φάρμακα βοηθούν στην εξάλειψη του επίπονου σπασμού στην άρθρωση, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές με βάση το δηλητήριο της μέλισσας και του φιδιού. Αυτές οι αλοιφές έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στην κατεστραμμένη άρθρωση. Θυμηθείτε, πολλές αλοιφές που βασίζονται σε δηλητήρια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, επομένως μόνο ένας ειδικός πρέπει να δώσει άδεια για τη χρήση τους.

Θεραπευτικές ασκήσεις για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Η θεραπευτική φυσική καλλιέργεια για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία.

Πρέπει να θυμάστε ότι η θεραπευτική γυμναστική για τη γοναρθρόζη είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας, επειδή δεν μπορούμε να ενισχύσουμε τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία της άρθρωσης του γόνατος και να ενεργοποιήσουμε την παροχή αίματος με οποιοδήποτε φάρμακο. Επιπλέον, η θεραπευτική γυμναστική είναι η πιο οικονομική και πιο αποτελεσματική θεραπεία που δεν απαιτεί περιττές δαπάνες υλικών.

Η άσκηση είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος

Αλλά είναι απαραίτητο να εκτελέσετε σκόπιμα συμπλέγματα θεραπείας άσκησης για αρθροπάθεια: μην βιαστείτε να κάνετε 200 καταλήψεις την ημέρα ή 100 κλωτσιές. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δώσετε έντονο δυναμικό φορτίο και αντί για ενεργή επέκταση κάμψης, κάντε στατικές ασκήσεις. Δυστυχώς, οι περισσότεροι ασθενείς δεν θέλουν να κάνουν μόνο στατικές ασκήσεις, επειδή είναι η πιο ενεργειακή και κουραστική, αλλά αν μπορείτε να αντέξετε για 2-3 εβδομάδες, ασκώντας τακτικά, όχι μόνο θα βελτιώσετε την κατάσταση της άρθρωσης του γόνατος , αλλά επίσης να βρείτε μια αύξηση στη δύναμη και να αυξήσετε την απόδοση.

Πώς να το κάνετε σωστά

Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται πολύ ομαλά και απαλά, τεντώνοντας τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις με ελαφριά πίεση. Μην αφήνετε έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Στοχεύστε στη σταδιακή και κανονικότητα, μην βιαστείτε: το αναμενόμενο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί μόνο με σταθερή μέτρια προσπάθεια.

Να θυμάστε ότι οι ασκήσεις δύναμης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται την πρώτη φορά μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στα κοιλιακά και στο στήθος, με πυρετό, κρίσιμες ημέρες στις γυναίκες. Είναι απολύτως απαραίτητο να δώσετε προσοχή όχι μόνο στις αρθρώσεις, αλλά και να ασκήσετε πίεση στους μυς της κοιλιακής πρέσας και της πλάτης. Αυτό απαιτείται, έτσι ώστε να περνάει η κύρια ροή αίματος προς τα άκρα μέσω των μυών της κοιλιάς και της πλάτης.

Τα συγκροτήματα άσκησης διατίθενται ελεύθερα στο Διαδίκτυο, προσπαθήστε να κάνετε μια ποικιλία ασκήσεων για 30-40 λεπτά την ημέρα, κάθε μέρα, ακολουθώντας τις οδηγίες μας.

Σας ευχόμαστε επιμονή και επιθυμία να επιστρέψετε την προηγούμενη ευκολία κίνησης!

Φυσιοθεραπεία για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Εάν ρωτήσετε εάν είναι δυνατή η εφαρμογή φυσιοθεραπευτικών μεθόδων θεραπείας για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, θα απαντήσουμε - σίγουρα!

Αρθρώσεις γόνατος: θεραπεία - θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ είναι η χρήση μιας δέσμης φωτός για θεραπευτικούς σκοπούς, αποτελούμενη από υπεριώδη, υπέρυθρα, κόκκινα φάσματα ακτινοβολίας. Η επίδραση του λέιζερ έχει αντιφλεγμονώδη, αποσυμφορητικά και αναλγητικά αποτελέσματα. Συνήθως, η πορεία της θεραπείας με λέιζερ αποτελείται από 15 συνεδρίες. Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια σχετικά ασφαλής μέθοδος θεραπείας, αλλά είναι αδύνατο να θεραπευτεί η αρθροπάθεια με ένα μόνο λέιζερ, αυτή είναι μια πρόσθετη μέθοδος θεραπείας.

Αρθρώσεις γονάτου: θεραπεία - κρυοθεραπεία

Η κρυοθεραπεία είναι το αποτέλεσμα της τοπικής ψύξης στην άρθρωση. Υπάρχουν δύο μέθοδοι κρυοθεραπείας: η χρήση κρυοαυρού και η εφαρμογή υγρού αζώτου απευθείας στην άρθρωση. Πιστεύεται ότι η τελευταία μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος. Με τη βοήθεια της κρυοθεραπείας, είναι δυνατή η βελτίωση της παροχής αίματος στην άρθρωση, η βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και η ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 10-12 καθημερινές συνεδρίες.

Αρθρώσεις γόνατος: θεραπεία - μαγνητοθεραπεία

Μαγνητοθεραπεία - έκθεση σε μαγνητικό πεδίο. Μια αρκετά κοινή μέθοδος φυσικοθεραπείας για θεραπεία σε νοσοκομεία και κλινικές. Η έκθεση σε μαγνητικό πεδίο έχει αντι-οίδημα, προκαλεί διέγερση ηλεκτρικών μυών χωρίς επαφή και μειώνει τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Η πορεία της θεραπείας συνταγογραφείται από ιατρό - φυσιοθεραπευτή.

Αρθρώσεις γονάτου: θεραπεία - θεραπεία υπερήχων

Θεραπεία με υπερήχους - θεραπεία με ηχητικά κύματα. Ο υπέρηχος για την αρθροπάθεια βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος, στη μείωση των μυϊκών σπασμών και έχει αναλγητικό αποτέλεσμα. Για να ενισχυθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα του υπερήχου, ένα φάρμακο εφαρμόζεται στην προσβεβλημένη άρθρωση. Με τη βοήθεια υπερηχητικών κυμάτων, το φάρμακο διεισδύει στους ιστούς πιο εύκολα.

Αρθρώσεις γόνατος: θερμική επεξεργασία

Η θερμική θεραπεία για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος χρησιμοποιείται σε 1-2 στάδια της νόσου. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει θεραπεία με οζοκερίτη, παραφίνη, λάσπη. Είναι το τελευταίο που αξίζει ιδιαίτερης προσοχής: η θεραπεία της αρθρώσεως με λάσπη μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να αραιώσετε τη θεραπευτική λάσπη με νερό και να τη θερμάνετε σε θερμοκρασία 60 °, στη συνέχεια αναμίξτε την προκύπτουσα μάζα με μη θερμαινόμενη λάσπη, ψύξη στους 38-42 ° και απλώστε ένα στρώμα πάχους 2-3 cm στην πληγείσα άρθρωση. Καλύψτε το μείγμα με ελαιόλαδο και μια ζεστή κουβέρτα. Αφήστε για 30 λεπτά. Εκτελέστε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα με μια πορεία 10-12 διαδικασιών.

Διατροφή και φυτικά φάρμακα για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος

Η δίαιτα για αρθρίτιδα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την επιτυχή θεραπεία. Αλλά πρέπει να καταλάβουμε ότι η ανάπτυξη της αρθρώσεως δεν σχετίζεται με οποιεσδήποτε ιδιαιτερότητες της διατροφής, αλλά είναι το υπερβολικό βάρος που συμβάλλει στην εμφάνιση αρθρώσεως των κάτω άκρων. Ωστόσο, πρέπει να χάσετε σωστά το βάρος: σε καμία περίπτωση να λιμοκτονούν ή να κάθονται σε σκληρές δίαιτες, γιατί, όπως γνωρίζετε, μετά την έξοδο από σκληρές δίαιτες, το βάρος αυξάνεται ξανά και, συχνά, σε ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες.

Η διατροφή είναι μια σημαντική πτυχή της θεραπείας της γοναρθρώσεως

Πρέπει να γνωρίζουμε ότι το υπερβολικό βάρος είναι επίσης μια ασθένεια, αλλά μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Με την παχυσαρκία, διαταράσσεται η ρύθμιση των κέντρων της όρεξης και του κορεσμού, αλλά είναι δυνατόν να "καθοδηγήσετε στο σωστό δρόμο".

Πρώτον, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα που συχνά σχετίζεται με κακές διατροφικές συνήθειες. Δεύτερον, πρέπει να μάθετε να ορίζετε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας. Μια μείωση βάρους 10-15% από την αρχική τιμή είναι ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Πιστέψτε με, ακόμα κι αν χάσετε βάρος ακόμη και κατά 5% του αρχικού, θα αισθανθείτε αμέσως ανακούφιση: θα υπάρξει μείωση της αρτηριακής πίεσης και η κατάσταση των αρθρώσεων θα βελτιωθεί.

Στόχος για απώλεια βάρους

Σε κάθε περίπτωση, εάν έχετε θέσει τον εαυτό σας ως στόχο να χάσετε βάρος, τότε θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας, τη σύνθεση και την ποσότητα της τροφής που καταναλώσατε. Μειώστε τα είδη ζαχαροπλαστικής, τα ψημένα προϊόντα και κάθε είδους «γρήγορους» υδατάνθρακες.

Για αρχάριους, προτείνουμε να δοκιμάσετε έναν απλό τρόπο κατανάλωσης φαγητού. Προετοιμάστε τη συνήθη διατροφή σας τοποθετώντας την κανονική μερίδα σε ένα πιάτο. Τώρα, φάτε μόνο το μισό φαγητό στο πιάτο σας. Σύντομα θα παρατηρήσετε ότι τρώτε απλώς ολόκληρη την μερίδα, αν και χρειάζεστε πολύ λίγα για να ικανοποιήσετε την πείνα σας. Ακόμα κι αν πεινάτε, τρώτε αργά το ήμισυ της μερίδας σας και ξεκουραστείτε για 10 λεπτά. Θα εκπλαγείτε ότι μετά από αυτό το διάστημα απλά δεν θέλετε να ολοκληρώσετε το υπόλοιπο μέρος: η πείνα έχει φύγει και με αυτήν την ξέφρενη επιθυμία να φάτε τα πάντα. Μετά από δύο μήνες τέτοιας «υποδιαιρέσεως» θα δείτε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Δοκίμασέ το!

Μαζί με τη σωστή πρόσληψη τροφής, δεν πρέπει να ξεχνάμε επαρκή ποσότητα υγρών. Όσοι δεν έχουν σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις και νεφρικές παθήσεις, καθώς και εκείνοι που δεν πάσχουν από οίδημα, μπορούν με ασφάλεια να αυξήσουν την ποσότητα υγρού που πίνουν έως και 2 λίτρα την ημέρα.

Εναλλακτική θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος

Φυτικά φάρμακα για αρθρίτιδα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι εγχύσεις και τα αφέψημα για την αρθροπάθεια βοηθούν ασθενέστερες από τις παραπάνω μεθόδους, αλλά μπορεί να είναι σχετικού οφέλους.

Η σωστή διατροφή για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος

Κατά τη διάρκεια του μήνα, μπορείτε να κάνετε μία από τις ακόλουθες εγχύσεις:

να θυμάστε, πρέπει να λαμβάνετε μόνο κάθε έγχυση ή αφέψημα ξεχωριστά και, στη συνέχεια, να την αντικαθιστάτε με άλλη. Μην το πίνετε όλα ταυτόχρονα!

Αφέψημα σημύδας για αρθροπάθεια

Αφέψημα σημύδας για αρθρίτιδα: 1 κουταλιά της σούπας μπουμπούκια σημύδας πρέπει να χυθεί με ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά και αφήστε το να βράσει για 1 ώρα, καλύπτοντας το δοχείο ζεστά. Μετά από μια ώρα, πρέπει να στραγγίξετε και να προσθέσετε το ζωμό με βραστό νερό στον αρχικό όγκο. Πάρτε ένα τέταρτο (1/4) φλιτζάνι έγχυση 4 φορές την ημέρα, μία ώρα μετά τα γεύματα για ένα μήνα.

Έγχυση Linden για αρθροπάθεια

Έγχυση Linden για αρθροπάθεια: 3 κουταλιές της σούπας άνθη linden πρέπει να χυθούν με ένα ποτήρι βραστό νερό, να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, στη συνέχεια να ψυχθούν και να διηθηθούν. Πάρτε ζεστή έγχυση 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 3 εβδομάδες.

Burdock αφέψημα για αρθρίτιδα

Αφέψημα κολλιτσίδας για αρθρίτιδα: 1 κουταλιά της σούπας ρίζες κολλιτσίδας πρέπει να χυθεί με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, σιγοβράστε για περίπου 30 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μετά το οποίο ο ζωμός πρέπει να ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου και να διηθείται. Πάρτε το ζωμό ζεστό σε μισό (1/2) φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν το φαγητό για ένα μήνα.

Ηλικιωμένη έγχυση για αρθροπάθεια

Έγχυση κηλίδας για αρθρίτιδα: 2 κουταλιές της σούπας γκρι κώνου (Alnus incana) πρέπει να χυθούν με 1 ποτήρι βραστό νερό, να διατηρηθούν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, στη συνέχεια να ψυχθούν και να διηθηθούν. Πάρτε ένα τρίτο (1/3) φλιτζάνι έγχυση κώνου κλαδί 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν το φαγητό για ένα μήνα.

Συλλογή φαρμακευτικών βοτάνων για αρθρίτιδα

Συλλογή φαρμακευτικών βοτάνων για αρθρίτιδα: ανακατέψτε σε ίσα μέρη φλοιό ιτιάς, ρίζες μαϊντανού, μαύρα λουλούδια μύρτιλου και φύλλα τσουκνίδας, ψιλοκόψτε καλά. Ρίχνουμε 4 κουταλιές της σούπας του μείγματος με 1 λίτρο βραστό νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 5-10 λεπτά και μετά αφήνουμε για 2 ώρες και στραγγίζουμε. Πάρτε αυτήν τη συλλογή σε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν το φαγητό. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνας.

συμπέρασμα

Παρά το γεγονός ότι η αρθροπάθεια είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια, όταν την αντιμετωπίζουμε, είναι απαραίτητο να εξαγάγετε τα σωστά συμπεράσματα από την ασθένεια, να μειώσετε τα αρνητικά συναισθήματα, να αρχίσετε να αγωνίζεστε για την πλήρη σωματική και πνευματική υγεία σας, τηρώντας τις συστάσεις που έχουμε προτείνει. Τότε σίγουρα θα νικήσετε την ασθένεια!